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毎日パソコンの前に座り続けて、気づいたら肩が石のように固まっている…そんな経験はありませんか？
「夜になると首が回らない」
「目が重くて頭までズーンと痛い」
「なんとなく体がだるくて、仕事終わりはぐったり…」
これらはすべて、デスクワークによる体への蓄積疲労のサインです。
毎日少しずつ積み重なった体の疲れは、放っておくと慢性化してしまいます。
■ デスクワーク中、あなたの体で何が起きているか
長時間同じ姿勢でパソコン作業を続けると、体にはこんな変化が起きています。
▶ 首・肩の筋肉が常に緊張した状態に
頭の重さは約4〜6kgあります。前傾姿勢でこれを支え続けることで、首・肩周りの筋肉に慢性的な負荷がかかり続けます。これが「肩こり」「頭痛」の大きな原因です。
▶ 腰への圧力が立っているときより増大
椅子に座っている姿勢は、実は立っているときの約1.4倍の圧力が腰椎にかかると言われています。毎日続けることで腰痛が慢性化しやすくなります。
▶ 血流が低下し、疲労物質が体に溜まる
体を動かさないことで血液やリンパの流れが悪くなり、老廃物が排出されにくくなります。「寝ても疲れが取れない」という感覚は、ここから来ていることがほとんどです。
■ 整骨院の整体施術で、体を根本からリセット
当院では、デスクワークによる慢性疲労・肩こり・腰痛に対して、解剖学に基づいた国家資格の整体施術でのアプローチを行っています。
こんな方に特におすすめです：
・毎日8時間以上デスクワークをしている
・肩・首・腰の慢性的な張りや重さに悩んでいる
・マッサージに行きたいけど、どこに行けばよいか迷っている
・疲れが抜けず、睡眠の質も下がっていると感じる
ひとつでも当てはまる方は、ぜひ一度ご相談ください。
■ 当院の施術の特徴
▶ 柔道整復師の国家資格を持つ院長監修の整体で、体の構造・筋肉・骨格の知識をもとに、「気持ちいい」だけでなく、体の状態を改善することができる施術を提供しています。
▶ 全身をトータルでケア
首・肩だけでなく、背中・腰・臀部・脚まで、全身のつながりを意識した整体を行います。体全体の血流が促進され、施術後の「体の軽さ」「すっきり感」を実感していただけます。
▶ 初回カウンセリングで、あなたの体の状態に合わせた施術を
初めての方には施術前にカウンセリングを行い、日常の過ごし方やお悩みをしっかりヒアリングします。その方の体に合った施術の仕方・圧のかけ方で施術するので安心してお任せいただけます。
デスクワークによる疲れは、「仕事だから仕方ない」と諦めないでください。
体は毎日少しずつサインを出しています。
当院の整体施術で、溜め込まない体づくりをはじめませんか？
初めての方も丁寧にカウンセリングを行いますので、どうぞお気軽にご来院ください。
スタッフ一同、皆さまのご来院をお待ちしています！
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